Dnes jsem pokračovala ve svém zajetém programu, ráno jedno cvičení, kupodivu mě kluci nechali. Potom běžné záležitosti kolem domácnosti a chlapečků. A večer konečně běh. Nechápu to, ale ani jsem se příliš nezadýchala a nezpotila, přitom výkon dle sporttesteru vzrostl, kalorií jsem taky spálila víc, tak kdoví.... Asi se mi zlepšila fyzička:-D
S dnešním stravováním jsem velmi spokojená, stíhala jsem si vše krásně nachystat, vyfotit i sníst:-D Fotodokumentace zde:

Snídaně: toast s medem, broskví a nektarinkou

Odpolední svačina: bílý jogurt s javorovým sirupem, musli, fitness lupínky a nektarinkou

Momentálně to balím a jdu ulehnout, ať si ta má tělesná schránka taky trochu dáchne:-D