Další týden uplynul a já se zase měřila:-)

prsa 95 (stejně) 

boky 95 (-2cm)                   

stehna 52 (-1cm)                

pas 76 (stejně)                      

břicho  86 (-2cm)                

paže 29 (-0,5cm) 

váha 66,3 (-1,2kg)


nestíhám, tak hodím jen hodnoty cvičení a zbytek snad zítra....:-)

Extreme Shed & Shred (level2)
 
čas: 34:10
efektivní zóna:8:48
průměrný tep: 127
max tep: 164
kalorie: 285 (1197kJ)
tuk:33,77