S kamarádkou jsme se dnes domluvily, že běhání necháme na víkend, kdy nám budou moct naše drahé polovičky pomoct s hlídáním, protože se nám čím dál hůř daří sesynchronizovat se:-)
Jill jsem dnes nestíhala  a večer jsem raději zvolila stepper, protože výsledky na něm jsou viditelnější (alespoň na sporttesteru):-D

Stepper:

čas: 32:49
efektivní zóna:27:16
průměrný tep: 138
max tep: 159
kalorie: 331 (1390kJ)
tuk: 41,74

Jo a tu práci jsem vzala:-)