Šílím...:-)

Jsem strašně nervózní, tudíž neschopná psát něco kloudného..... A k tomu nestíhám, takže aspoň cvičení, ať vím, jak se činím...:-)


Včerejší stepper:

čas: 32:19

efektivní zóna: 24:36
průměrný tep: 139
max tep: 158
kalorie: 325 (1365kJ)
tuk: 41,04


dnešní Ripped level 4

čas: 29:40

efektivní zóna: 5:47
průměrný tep: 124
max tep: 172
kalorie: 221 ( 928kJ)
tuk: 24,57

Běh

čas: 35:57
efektivní zóna: 11:25
průměrný tep: 137
max tep: 172
kalorie:332 (1394kJ)
tuk: 39,46