Zuzka Light ZWOW 32 a následně 2 kola z 31 (se mi těch 10 minut zdálo moc málo:-))
čas: 25:08
efektivní zóna:18:11
průměrný tep: 148
max tep: 189
kalorie: 274
tuk: 34,48
ta 32 byla taková super "odlehčená" (alespoň pro mě), ale 31 masakr - jsem zvědavá, zda se zítra hnu:-D
středa 21. listopadu 2012
pondělí 19. listopadu 2012
středa 14. listopadu 2012
pátek 9. listopadu 2012
Bob Harper Ultimate cardio (2.část):
čas: 30:12
efektivní zóna: 8:48
průměrný tep: 112
max tep: 159
kalorie: 197
tuk: 21,69
Tepovky mi tradičně haprovaly, takže výpovědní hodnota naměřeného je nulová.... Ale zabrat mi chlapec dal, musela jsem se chvilkama i flákat, páč jsem to fakt nedávala... zpocená jsem byla naprosto všude a to, jak mě dnes bolí nohy, si pamatuju ze začátku s Jill (rozumějte-byla jsem "panna cvičenka", sport mi nikdy nic neříkal, takže bolest byla pochopitelná):-D
Ale musím vám říct, že MILUJU BOBA:-D
čas: 30:12
efektivní zóna: 8:48
průměrný tep: 112
max tep: 159
kalorie: 197
tuk: 21,69
Tepovky mi tradičně haprovaly, takže výpovědní hodnota naměřeného je nulová.... Ale zabrat mi chlapec dal, musela jsem se chvilkama i flákat, páč jsem to fakt nedávala... zpocená jsem byla naprosto všude a to, jak mě dnes bolí nohy, si pamatuju ze začátku s Jill (rozumějte-byla jsem "panna cvičenka", sport mi nikdy nic neříkal, takže bolest byla pochopitelná):-D
Ale musím vám říct, že MILUJU BOBA:-D
čtvrtek 8. listopadu 2012
úterý 6. listopadu 2012
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)